Qi of levensenergie
Bij de toepassing van Acupunctuur en Chinese geneeswijzen noemen we levensenergie Qi (spreek uit: Chi). In het Chinees hoort daar een karakter bij, zie hierboven. Het bovenste gedeelte van het Chinese karakter stelt damp of stoom voor. Het geeft het etherische van Qi weer. In het onderste gedeelte van het Chinese karakter voor Qi zie je een windroos met in alle windrichtingen een rijstkorrel. Dit is het karakter voor ongekookte rijst, er bestaat ook een karakter voor gekookte rijst. Qi wordt zo verbeeld als: de stoom die ontstaat bij het koken van rijst.
De vijf elementen uit de Chinese geneeswijzen
De windrichtingen van de windroos in het Chinese karakter voor ongekookte rijst verwijzen naar de vijf seizoenen – met de nazomer als vijfde seizoen – en de bijbehorende vijf elementen: Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water.
Aarde staat in het midden van de windroos en staat in mijn optiek centraal. Tot het Aarde element behoren namelijk de energiebanen Milt en Maag en het belangrijkste thema van dit element is: voeding en vertering.
Bij elk van de vijf elementen behoren twee energiebanen waar de Qi doorheen stroomt. Iedere energiebaan ofwel meridiaan ontspringt in een bepaald orgaan en heeft ook de naam van dat orgaan. De eerste energiebaan van ieder element heeft een Yin orgaan, deze wordt gezien als het belangrijkste orgaan en energiebaan van dat element. De tweede energiebaan van elk element is gekoppeld aan een Yang orgaan en dit is altijd een hol orgaan waar de verteringsappen doorheen lopen.
De vijf elementen theorie is een zeer uitgebreide en complexe theorie over energiebanen en bijbehorende organen en vormt de basis van een eeuwenoude visie op gezondheid.
Klassieke tekst uit de Acupunctuur: het boek van de Gele Keizer
Er zijn aanwijzingen voor het gebruik van Acupunctuur en de Chinese geneeswijzen van wel 4000 jaar oud. Zoals afbeeldingen op overgebleven keramiek uit de oudheid en bijvoorbeeld gevonden acupunctuurnaalden uit de ijzertijd en zelfs naalden van nog eerder: naalden gemaakt van been.
Echter, de theorieën uit de Acupunctuur en de Traditionele Chinese Geneeswijzen (TCG) zijn zo’n 2000 jaar geleden voor het eerst opgeschreven. Deze geschriften zijn tevens de belangrijkste werken over Acupunctuur. Dit geschrift heet: het boek van de Gele Keizer (The Yellow Emperor’s Classic of Internal Medicine: Huangdi Neijing).
Huang Di, de Gele Keizer, leefde zo’n 2600 tot 2700 jaar geleden. Het geschrift bestaat uit twee delen: Su Wen en Ling Shu.
Su Wen en Ling Shu
Su Wen betekent: ‘Eenvoudige vragen’. Het zijn vragen over gezondheid en ziekte. Het beslaat basisconcepten uit de Acupunctuur en de Chinese geneeswijzen. Concepten als: de theorie van Yin en Yang, ‘hoe de Qi stroomt’ en ‘De vijf elementen’.
De teksten gaan over het belang van preventieve zorg: hoe je door een gezonde levensstijl te ambiëren jezelf kunt behoeden voor ziekte. Ook wordt benadrukt te leven in harmonie met de natuur door te leven met de seizoenen.
Het tweede deel van het geschrift heet: Ling Shu
Ling Shu betekent zoiets als: ‘Spiritueel scharnier of kantelpunt’. Het zegt iets over transformatie, om door middel van Acupunctuur en Chinese geneeswijzen een nieuwe energiebalans te (her)vinden. De klassieke tekst bestaat uit dialogen tussen Huang Di (de Gele Keizer) en zijn adviseur Qi Bo. Deze tekst gaat veel meer over de behandelmethoden van de Acupunctuur. Over de acupunctuurpunten en over naald-technieken. Kortom, over de dagelijkse praktijk van de acupuncturist.
Qigong beoefening, goede voeding en eventueel Chinese kruiden therapie
Qigong beoefening (je zegt: Chi Kung) behelst langzame gezondheidsoefeningen uit China, wel vergelijkbaar met Tai Chi. Naast goede voeding kan Qigong je echt helpen voor een beter energiepeil, om lekker in je vel te zitten en voor een betere gezondheid. Het is ontspannend en heerlijk om te doen!
Verder is nog, als aanvulling op de Acupunctuur, behandeling mogelijk door middel van Chinese kruidentherapie.
En zo is het gezondheidspakket vanuit de Traditionele Chinese Geneeswijzen (TCG) compleet: Acupunctuur, Chinese kruiden, Chinese voedingsleer en Qigong. Daarbij is goed voor jezelf zorgen een belangrijk onderdeel.
Gastblog van acupuncturist Mirjam van Huis | Smooth Relief Acupunctuur Amsterdam
